Si tienes la posibilidad de hacer ejercicio donde y cuando quieras, es mucho más fácil alcanzar tus metas. Hoy en día existen muchas plataformas de streaming en las que puedes elegir el tipo de entrenamiento que más te guste. ¡Aquí te compartimos las mejores! Sin duda, te ayudarán a no dejar de hacer tus workouts diarios. Una prioridad de estas vacaciones es acabar bien el 2022 y comenzar motivados el 2023. Regálate un momento para ti, para conectar tu cuerpo y tu mente con estas nuevas rutinas de ejercicio.
Melissa Wood Health
¡Una de nuestras favoritas! MWH es una plataforma de salud y bienestar. Su misión es crear una forma de vida más consciente, accesible y alcanzable para todos. No importa el tiempo que tengas disponible para mover el cuerpo. Siempre hay algo que puedes hacer para cuidar de ti.
Body Barre
Se trata de un método que mezcla el ballet, la danza y la fuerza para crear intervalos de cardio que definen, tonifican y fortalecen todo el cuerpo por medio de movimientos controlados, repeticiones y resistencia. En la aplicación de BB by JB y al ritmo de increíble música, las instructoras de Body harán que tus músculos tiemblen y que tu cuerpo sea más fuerte cada día.
IG. @body.barre
Form
Form es la plataforma de streaming ideal para todo lo relacionado con el fitness, el bienestar y el amor propio. Además de ofrecer varias clases de ejercicio, cuenta con planes de alimentación y recetas.
P. joinform.co
IG. @joinform
The Sculp Society
The Sclup Society, también conocido como el método TSS, es un programa de acondicionamiento físico creado y dirigido por Megan Roup. Ofrece elementos de clases de baile, ejercicios de peso corporal, movimientos de barra, hit, yoga, pilates y más. En pocas palabras, un programa diseñado para obtener resultados.
ANS Studio
ANS es un método de ejercicio funcional creado por Alice Non Stop. Es el único enfocado en alargar y tonificar los músculos del cuerpo a través de movimientos lentos y controlados, donde las posturas y los ángulos son la clave para activar esos pequeños músculos que son los más difíciles de trabajar.
IG. @alicenonstop
Hotbook Studio
Hotbook Studio te acerca a los fitness studios más renombrados de la CDMX para empezar el año lleno de energía. Dentro de la plataforma de streaming Hotbook Studio, en el apartado #Wellness, encontrarás una gran variedad de workouts; todo dependerá de lo que te guste y lo que estés buscando. Zuda, Body Barre, Sersana, Balanca In Motion, The Fit Shop y Runner te esperan con increíbles clases on-demand.
IG. @hotbookstudio
Sersana Home
La plataforma digital on-demand en la que podrás disfrutar tus clases favoritas de Sersana Method cuando quieras y donde quiera. Cuenta con programas de entrenamiento para principiantes, intermedios y avanzados.
IG. @sersanamethod
