El sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad ponen en riesgo nuestra salud, y se debe actuar a tiempo para prevenir y evitar estos males, y si ya se tiene algún problema de peso, revertirlo. La voluntad de cambiar comportamientos inapropiados y llevar un estilo de vida adecuado nos harán más saludables.
Por esto la Industria Refresquera Mexicana ha lanzado su iniciativa llamada Conócete, Actívate, Equilíbrate donde a través del sitio web equilibrate.org.mx podrán encontrar una serie de consejos muy útiles que repercutirán en la salud personal y la de la familia.
El camino hacia una vida saludable
En el sitio de la iniciativa encontraras diversos folletos que podrás ver online o descargar en PDF para enterarte de todo lo referente a esta iniciativa y como empezar ese cambio personal.
Conoce los manuales para padres, para educadores, para jóvenes
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