Las lesiones más comunes en los corredores [Infografía]

En la siguiente infografía desarrollada por la gente de Smooth Fitness vemos algunas de las lesiones mas comunes en la gente que se dedica a correr y sus posibles causas pues es por todos conocido que en el mundo del running no hay quien se salve de las terribles lesiones ya que comunmente las agravamos al seguir practicando nuestro deporte por pensar que no se ameritaba un descanso.

Las lesiones más comunes en los corredores [Infografía] running injury 590x413

Talón de aquiles, fascitis plantar y hasta problemas en la espalda y espina dorsal son sólo algunas de las lesiones que mas aquejan a los runners y en esta infografía se nos muestra las lesiones y sus posibles consecuencias así como también nos muestra las soluciones y formas de curarnos o rehabilitar este tipo de lesiones según sea el caso.

Puedes ver la infografía después del salto:

Las lesiones más comunes en los corredores [Infografía] running injuries

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